如何在iOS 12上设置空闲时间

昨天我们看到了苹果新的移动操作系统iOS 12如何使该公司对所有用户的数字健康表现出更大的兴趣，尤其是在帮助减少某些人过分依赖方面（或也许是， ，我们拥有）关于我们的iPhone和iPad设备。 为此，该公司在iPhone和iPad上都包含了一些新的特殊功能，现在，加入公开测试版计划的开发人员和用户都可以使用（请注意，iOS 12不会从正式发布，直到明年9月的某个时候为止），并有可能实现自动化并减少应用程序的使用时间： Apps Limits（我们昨天在这里详细讨论过的功能）和Downtime 。 接下来，我们将学习如何有效使用这两个新工具中的第二个工具，也许这可以使我们从移动设备上脱颖而出。

iOS 12：停机时间（或休息时间）

这些功能的第二个功能是“停机时间”，它使我们可以建立一个完全不希望使用iOS设备的每日时间表 。 激活后，该功能将限制使用设备来拨打电话以及您特别排除在停机时间之外的任何应用程序。 就像应用程序限制一样，您可以覆盖这些限制。 它们比其他任何东西都能提供指导或帮助，但如果您真的想自我调节对iPhone或iPad的使用，它们将非常有用。

如何在iOS 12中使用空闲时间

要利用iOS 12的这一新功能，您需要做的就是仔细遵循以下步骤。 正如您将看到的，它是一个非常简单的函数，但是可能非常有效。 当然，最终的结果将始终取决于我们的意志力，几乎就像戒烟一样。 让我们看看：

• 首先，在iPhone或iPad上转到“设置”应用程序，向下滚动至“ 使用时间” 部分，然后选择“ 空闲时间”选项，然后单击滑块以激活新的“睡眠时间”功能。闲置”。然后单击“开始”， 设置开始时间 ，例如22:00。然后按“结束”，并使用小时和分钟轮设置结束时间例如07:00，当您为空闲时间设置了开始时间和结束时间时，请按左上方的“使用时间”返回该选项的主菜单。 更改将自动保存。

请记住， 空闲时间将适用于同一iCloud帐户下的所有设备 。 此外，随着公司警告我们，我们将在配置的开始时间前五分钟在设备上收到通知。

如何从空闲时间排除特定的应用程序

您可能希望在配置的空闲时间内可以访问特定的应用程序 。 如果是这种情况，您可以将这些应用程序添加到允许的应用程序列表中。 您可以在设置->使用时间->始终允许中找到此选项。

通过“始终允许”，您可以确定即使在宕机期间您始终可以访问哪些应用程序

选择此选项，现在您只需按带有+号的绿色按钮即可添加特定的应用程序 。 而且，如果您想在闲置时间内撤消访问权限，请按带有符号的红色按钮-您将在相关应用程序名称旁边看到该按钮。