▷电脑眼镜和蓝灯，真的有必要吗？
目录:
- 什么是蓝光？
- 蓝光从哪里来？
- 我们的眼睛和蓝光。
- 蓝光的影响。
- 数位眼疲劳
- 睡眠不好
- 黄斑变性
- 减轻蓝光的解决方案。
- 电脑眼镜
- 应用程式
- 一些推荐的PC眼镜型号
- NOWAVE PC中性眼镜
- 像素镜头弹簧
- 我的蓝色保护眼镜
- 像素镜头大师
蓝光是当今人们经常谈论的一个术语，它是一种自然界中丰富的光，但是由于基于LED技术的屏幕的兴起，与几年前相比，我们所面对的光要多得多。 在本文中，我们将解释有关蓝光的一切，以及可以采取的减少其可能有害影响的措施。
内容索引
什么是蓝光？
像普通日光一样，白光是无色光 。 它由具有相同强度的可见光光谱的所有元素组成，例如红光，绿光和蓝光 。 可见光的每个元素都有其自己的波长范围，该范围以纳米为单位。 波长的长度与其所包含的能量之间存在反比关系。 因此， 较长的波长具有较少的能量，而较短的波长具有较多的能量 。 这是因为对于较短的波长，频率较高。
蓝光存在于可见光谱的最远和最高端。 它的能量是如此之高，以至于它紧挨着紫外线（缩写为UV）。 这样，蓝光在可见光谱中具有最短的波长。 相反，红光存在于光谱的另一端。 就像蓝光和紫外线并排放置一样，在最常见的光谱范围内，红光和红外线并排放置。
紫外线的负面影响已得到充分证明 。 具体而言，它可以通过直接破坏DNA并引起可能导致癌症的突变来破坏细胞。 另外，太多的阳光会灼伤我们的皮肤 ，这就是为什么我们在海滩上使用防晒霜。 这也是为什么最好戴防紫外线太阳镜的原因。 正如这种光可以损害我们的皮肤细胞一样，它也可以损害我们的角膜。 在没有眼睛保护的情况下，过度暴露于紫外线的人群中经常会出现诸如日盲之类的问题。
蓝光从哪里来？
蓝光无处不在，尽管并非总是如此。 当托马斯·爱迪生（Thomas Edison）在1878年发明了第一个实用且商业上可行的灯泡时，这种灯是白炽灯 。 这将持续数年。 问题是白炽灯和其他形式的能源效率低下 。 为了提高效率，诞生了LED （发光二极管），它是一种电气组件，当连接到直流电时会发光。 LED可以发出可见光谱和不可见光谱的光（例如红外和紫外线）。 本质上，LED是被构造为在激活时发光的半导体。 尽管LED最初是在1907年发现的，但由于尚未创建蓝色二极管，因此花了将近一个世纪的时间将该技术应用于普通显示器。 如上所述，白光需要可见光谱中每个波长的相同强度。 尽管科学家创造了其他二极管，例如红色，绿色和黄色，但他们却没有创造出蓝色二极管，因为它们的创造需要某些晶体，而这些晶体在实验室中还无法产生。
但是，随着技术的进步，科学家们有更好的能力解决这一问题。 在1990年代初期，三位日本工程师（赤崎勇（Isamu Akasaki），天野弘（Hiroshi Amano），中村修二（Shuji Nakamura）创建了第一批蓝色二极管，这为白光和LED的日常使用打开了大门 。 随着时间的流逝，LED由于其惊人的效率而变得越来越频繁。 LED现在已成为我们日常工作不可或缺的一部分。 因此，从PC屏幕到人造光（如灯泡）的所有事物中都存在蓝光。
我们的眼睛和蓝光。
不幸的是， 我们的眼睛在阻挡或滤除蓝光方面特别弱 。 通过进化，我们的眼睛从未开发出蓝色滤光片， 实际上，由于只有1％的紫外线进入我们的眼睛，因此我们的眼睛在阻挡紫外线方面更为有效 。 而且，当我们戴上具有紫外线防护功能的太阳镜时，它所占的比例甚至更低。 年轻时我们的眼睛蓝光滤光片甚至更糟 。 同样，随着年龄的增长，需要进行白内障手术，这种天然色素会被去除，从而进一步强调了戴蓝光滤镜的必要性。
蓝光的影响。
蓝光有负面影响，因为我们的眼睛充当蓝光滤镜。
数位眼疲劳
数字眼疲劳（DES），也称为计算机视觉综合症 （CVS），是与数字设备过度使用相关的一组症状。 它们包括眼睛疲劳，头痛，干眼，视力模糊，干眼，颈部疼痛，肩痛，背痛，眼睛发痒和一般的眼睛不适。 尽管DES不是永久性的，但它会加剧，令人不适和分散注意力。 蓝光可能由于多种原因而导致数位眼疲劳 。 它的高频光可以使眼睛紧张。 此外，由于强光和周围环境的独特对比度和灵敏度，LED可能会令人不安。
睡眠不好
蓝光抑制褪黑激素的分泌，这是一种使我们麻木的化学物质，有助于控制我们的昼夜节律 。 太阳产生紫外线和蓝光。 一万年前，这种蓝光可以让我们在没有蓝光的情况下在早晨醒来并在晚上感到疲倦。 但是，当今世界已经发生了很大变化。 我们大多数人在晚上，很多次都在屏幕前 。 因此， 我们将蓝光暴露在远远超过应该接收的时间范围内。 因此，这可能是我们许多人难以入睡的原因之一。
黄斑变性
正如紫外线会损害我们的角膜和皮肤一样，越来越多的研究将蓝光过度暴露与黄斑变性联系在一起 。 黄斑是视网膜的一部分，这是我们视野的重要组成部分； 没有它，我们看不到。 有些医生认为，过度暴露于蓝光（很大程度上是由于我们对数字设备的依赖性）会损坏我们的视网膜。 一些人提到黄斑变性的患病率增加，以及在年轻时发展黄斑变性的人。 小心黄斑变性对于白内障手术的老一代尤为重要。 从40岁开始，我们的眼睛开始形成自然过滤蓝光的色素。 然而，白内障患者已将其去除 ，因此对蓝光高度敏感。
值得注意的是，这是一个新的研究领域，因为高能照明显示器是新的，我们对PC的压倒性依赖也是如此 。 在干细胞和动物模型中进行的研究表明，蓝光会损害我们的视网膜，但是，仍有一些人对这些信念提出了质疑。
减轻蓝光的解决方案。
电脑眼镜
眼部护理非常重要。 PC眼镜是减轻蓝光的有害和不适症状的好方法。 这些镜片经过特殊设计，可以有效滤除蓝光，而不会影响透明镜片的美观 。 有一些眼镜使用的外衣看上去很透明，或者使用了有效的强黄色调，但是在美学上并没有吸引力，并且会影响您的感知和色敏度。 这些黄色眼镜通常被称为蓝色阻挡物。
应用程式
越来越多的应用程序声称它们通过将屏幕的颜色更改为橘红色调（例如f.lux或Apple Shift）来过滤蓝光。 这些应用程序可调节整个屏幕温度，这在改善眼睛舒适度方面具有优势，但会影响色彩感知。 数字显示器自然会发出高能量的光，无论使用哪种软件，它仍然会进入您的眼睛。 这些应用程序不会更改产生蓝光的实际LED。
一些推荐的PC眼镜型号
接下来， 我们为您提供多种型号的PC眼镜，当您需要在PC前面花费大量时间时，可以使用它们来保护眼睛 。 所有这些型号均基于谨慎的设计，因此它们将像传统的处方眼镜一样通过，您可以在办公室中毫无问题地使用它们。
NOWAVE PC中性眼镜
Nowave是此类眼镜最受欢迎的制造商之一，因此我们已经有了良好的质量保证。 它的设计不会让您注意到戴眼镜会阻挡蓝光。
- 红眼停止| 中性镜片（无渐变）| 中性模型| 阻挡蓝光（高达40％），紫外线，通过HMC处理抗反射。 Nowave是一家位于Gnova的意大利公司。 nowave蓝光眼镜将现代的意大利风格镜架与优质镜片结合在一起，从首次使用开始，就可以享受更大的舒适度和视觉放松感，在不忘记美观的情况下保持眼睛的健康。 实际上，它们可以使您在一天之内都没有眼睛疲劳（asthenopa），红色和恼怒的眼睛，头痛以及入睡困难（蓝光抑制褪黑激素分泌，造成失眠问题）。蓝光？ 蓝光由计算机，平板电脑，移动电话或电视发出，并在短期（眼疲劳，发红和干眼，头痛和失眠）和长期损害中造成损害视网膜（白内障和黄斑变性等眼部疾病的危险因素） nowave眼镜具有TR90（尼龙和碳纤维的特殊组合）和不锈钢制成的镜架，使它们非常轻巧但结实耐用（也可抗合唱）。 它们适合敏感性皮肤。 该眼镜的折射率为1.59，除抗蓝光和紫外线外，还具有防眩光的功能。 Nowave眼镜是中性的，没有渐变。 它的使用特别适用于在监视器前工作的人员（学生，员工，经理，建筑师，图形设计师等），经过白内障手术且通常在夜间开车的人（可提高对比度）。 它们可预防黄斑变性| 每个包装均包含：纸箱，硬盒，布和用于清洁的超细纤维眼镜袋
像素镜头弹簧
Pixel是此类产品的另一个出色制造商，尽管同样谨慎，但它的外观比Nowave型号要现代得多。
- Pixel Lens保护镜可将计算机，平板电脑，智能手机和LED灯泡发出的蓝光减少41％。 防止眼睛疲劳，干眼，红眼，头痛，视力模糊，失眠。 由于它们产生的更大的舒适度和视觉放松感，您可以继续坐在屏幕前而不会感到疲倦，超轻的男女通用镜架，正面为TR90，镜腿为STEEL。 镜片材质：聚碳酸酯。 折射率：1.59。 屏幕的防刮擦，防雾，防眩光，防闪烁处理。 在Turn大学物理系测试； 国际认证CE，FDA，SGS和Florida Colts眼科实验室（美国）镜片是中性的，没有处方。 它们不修改监视器的颜色，是图形设计师和必须通过屏幕控制颜色的人员的理想选择。 对于学生，具有视频终端的工人，游戏玩家。 PIXEL LENS眼镜是Pixel Kura项目的产品，旨在通过提出一种综合解决方案来减少蓝光的影响，该解决方案包括控制，直接保护（Pixel Lens ，Pixel Screen和Pixel Clips）和食品集成（Pixel Active HD，这是一种创新产品，旨在为计算机工作者和视频游戏玩家提供护眼和神经认知刺激功能）。 欲了解更多信息，请访问：www.pixelkura.it
我的蓝色保护眼镜
Nowave的另一个型号和我的最爱之一，值得尝试让他们看看它们是否可以改善您的舒适度。
- 高度为27％（380nm-500nm）和100％紫外线（280nm-380nm）的蓝色抗荧光防护，可防止头痛…眩光和视觉不适感。 dmla（与年龄有关的黄斑变性疾病致盲）白天，晚上，显示器和智能手机以及晚上睡觉前大量使用，可防止自然睡眠周期。
像素镜头大师
我们为您提供的最新型号（也来自Pixel）具有更保守的设计，并且与Nowave类似。
- Pixel Lens保护镜可将计算机，平板电脑，智能手机和LED灯泡发出的蓝光减少41％。 防止眼睛疲劳，干眼，红眼，头痛，视力模糊，失眠。 得益于它们带来的更大的舒适度和视觉放松感，您可以继续站在屏幕前而不会感到疲劳。 镜片材质：聚碳酸酯。 折射率：1.59。 屏幕的防刮擦，防雾，防眩光，防闪烁处理。 在Turn大学物理系测试； 国际认证CE，FDA，SGS和Florida Colts眼科实验室（美国）镜片是中性的，没有处方。 它们不修改监视器的颜色，是图形设计师和必须通过屏幕控制颜色的人员的理想选择。 对于学生，具有视频终端的工人，游戏玩家。 PIXEL LENS眼镜是Pixel Kura项目的产品，旨在通过提出一种综合解决方案来减少蓝光的影响，该解决方案包括控制，直接保护（Pixel Lens ，Pixel Screen和Pixel Clips）和食品集成（Pixel Active HD，这是一种创新产品，旨在为计算机工作者和视频游戏玩家提供护眼和神经认知刺激功能）。 欲了解更多信息，请访问：www.pixelkura.ite
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