如何在Apple Watch培训应用程序中指定活动类型

当您在Apple Watch上打开“训练”应用程序时，默认情况下，主屏幕会为您提供10种训练类型，以便您可以快速选择您准备做的运动：散步，跑步，骑自行车，椭圆机，划船，游泳…但是，如果您打算进行另一种不在预先选择的锻炼中，则可以使用主屏幕上的第十个选项 （其他）来配置个性化活动 。

选择您在Apple Watch上的活动

选择“其他”选项时，您可以从60多种不同的训练类别中进行选择。另外，通过将锻炼分配给这些类别之一来保存锻炼之后，该锻炼类型随后将作为快速入门选项出现在“培训”主屏幕上，以便您随时可以方便地使用它。

您可以选择的完整活动清单是：有氧健身操，武术，田径，羽毛球，舞蹈，篮球，手球，棒球，保龄球，拳击，打猎，骑自行车，板球，身心，冰壶，水上运动，体育包括铲子，雪地运动，马术运动，混合有氧运动，滚子练习，踏板操，腹部练习，带杠铃的芭蕾舞练习，力量练习，交叉训练，功能训练，攀爬，楼梯，击剑，高山滑雪越野滑雪，灵活性，足球，美式足球，澳大利亚足球，体操，高尔夫，曲棍球，戏剧，跆拳道，曲棍网兜球，打架，帆船，滑冰，钓鱼，普拉提，壁球，橄榄球，跳绳，远足，滑雪板，垒球，壁球，冲浪，太极拳，乒乓球，网球，射箭，排球，水球和瑜伽。